LOS SENTIMIENTOS.
A. ¿Qué son los sentimientos?
B. ¿Cómo mejorar los sentimientos?
A. ¿QUÉ SON LOS SENTIMIENTOS?
1. ¿Qué son los sentimientos?
Son emociones o impulsos de la sensibilidad hacia lo sentido o imaginado como
bueno o como malo. Son reacciones automáticas ante cosas o sucesos que nos
afectan. Responden a frases de este estilo: me gustaría, no tengo ganas, no la
soporto, me cae bien...
2. ¿Qué sentimientos hay? Se
suelen agrupar así:
Ante un bien: amor (simpatía, estima,
admiración), deseo, gozo (alegría).
Ante un mal: odio (antipatía, repugnancia,
fastidio), aversión (huída), tristeza.
Ante un bien difícil de alcanzar:
esperanza, desesperación.
Ante un mal difícil de superar: temor,
audacia, ira.
El más importante es el amor. Es
conveniente no confundir el amor como sentimiento y el amor como virtud que es
de mayor categoría. Sobre esto ver el tema amor.
3. ¿Los sentimientos son
buenos? Son buenos cuando facilitan obrar bien; entonces conviene fomentarlos.
Son perjudiciales cuando invitan al mal; entonces habrá que dominarlos y
cambiarlos.
4. ¿El hombre debe guiarse
por sus sentimientos? No, no. El hombre debe guiarse por su inteligencia, que
es la facultad que muestra el verdadero bien. Los sentimientos son en buena parte
instintivos, y dejarse dominar por ellos es una pérdida de libertad. Por
ejemplo, el sentimiento de fastidio ante el estudio se debe vencer. Igualmente,
el sentimiento de odio no debe guiar una conducta; no se debe clavar un puñal a
nadie guiado por este sentimiento; hay que procurar cambiarlo o dominarlo.
B. ¿CÓMO MEJORAR LOS
SENTIMIENTOS?
1. ¿El hombre debe ser frío y
cerebral? El hombre no debe congelar su corazón. Cuando la inteligencia dirige
los sentimientos unas veces frena, pero otras empuja y fomenta los afectos.
Sólo una razón equivocada olvida esto último.
2. ¿Conviene dominar los
sentimientos? Sí. La inteligencia debe guiar a la persona, hasta adquirir los
mismos sentimientos de Cristo, perfecto hombre. Por ejemplo:
El sentimiento de amor a Dios se debe
fomentar, mientras que la inclinación hacia el vecino casado debe dominarse.
El sentimiento de ira ante un error
arbitral se debe dominar, mientras que ante la tentación es bueno airarse y
rechazarla con prontitud.
Conviene fomentar mucho los deseos de
santidad y de obrar bien. En cambio, los malos deseos -como el de robar- se
deben rechazar.
3. ¿Conviene cambiar de
sentimientos? Además de dominar los malos sentimientos, conviene cambiarlos
para no estar siempre con el esfuerzo de frenar. En cambio, conviene mantener y
fomentar los buenos sentimientos.
4. ¿Qué se necesita para
mejorar los sentimientos? Para que los sentimientos inclinen al bien, es
preciso que:
La inteligencia esté bien formada para
distinguir el bien del mal y acertar en las inclinaciones que se deben fomentar
o corregir.
Conviene que la voluntad esté entrenada a
sacrificarse, para no dejarse llevar por sentimientos caprichosos llegando a
considerarlos correctos: es necesario huir del egoísmo, que paraliza muchos
buenos sentimientos.
5. ¿Cómo mejorar los
sentimientos? El hombre mejora a base de realizar buenas acciones.
Repitiéndolas se adquieren las cualidades. Si se desea fomentar un sentimiento,
basta repetirlo. En el tema apetece se trata también esto. A continuación vemos
dos ejemplos.
6. ¿Cómo cambiar un
sentimiento de odio? Esa inclinación se habrá formado a base de experiencias
negativas hacia esa persona. Para cambiarlo, habrá que adquirir o imaginar
varias experiencias positivas. Por ejemplo:
Convencerse de que es bueno querer a todos.
(Crear sentimientos de caridad en general).
Intentar olvidar los desaires o errores de
esa persona, eliminando así los sentimientos de odio. (El diablo procurará
recordarlos).
Recordar o imaginar aspectos buenos de esa
persona. (Adquirir sentimientos de estima).
Tener detalles de servicio y amabilidad con
ella. (Practicar esa estima).
7. ¿Cómo cambiar un
sentimiento de aversión al trabajo? Esa inclinación se habrá formado a base de
experiencias negativas en torno al trabajo. Para cambiarlo, habrá que adquirir
o imaginar varias experiencias positivas. Por ejemplo:
Convencerse de la bondad y conveniencia del
trabajo. (Crear sentimientos de laboriosidad en general).
Intentar olvidar el malestar en torno al
trabajo. (Eliminar sentimientos de fastidio).
Recordar o imaginar los éxitos o buenos
momentos debidos al trabajo. (Adquirir sentimientos de estima).
Sonreír al empezar a trabajar. (Practicar
esa estima).
8. Una sorpresa. Aparece aquí
un motivo serio para no mirar pornografía. Esas imágenes deforman la realidad
presentando a seres humanos como objeto de deseos egoístas en lugar de personas
dignas de amor y respeto. Esas miradas introducen en el corazón un modo
equivocado de pensar y reaccionar. En cambio, no mirar esas imágenes es
defender y mantener un corazón con buenos sentimientos hacia los demás.
9. ¿Conviene fomentar
sentimientos de amor a Dios? El verdadero amor a una persona consiste en desear
su bien y su servicio con independencia del propio gusto. Sin embargo, los
sentimientos afectuosos favorecen ese amor profundo. Lo mismo sucede respecto a
Dios: debemos buscar su servicio más que nuestro gusto, pero también es
deseable un corazón piadoso. Por ejemplo, Jesucristo amó con obras a Dios Padre
hasta dar la vida por cumplir su voluntad; y al mismo tiempo el trato con su
Padre era cordial y confiado. Sobre todo en los comienzos de la vida cristiana
es conveniente que los sentimientos ayuden.
10. ¿Cómo fomentar
sentimientos de amor a Dios? La piedad respecto a Dios se puede fomentar de
varios modos:
Convencerse de que nuestro corazón necesita
amar a Dios.
Evitar culpar a Dios de nuestros males.
Sería injusticia grande respecto a Él que siempre desea nuestro bien. Si permite
algún mal será por un bien que obtendremos después.
Recordar sus abundantes beneficios, sobre
todo la Pasión que sufrió por nosotros y la cantidad de veces que perdona
nuestras ofensas.
Sonreír al empezar a rezar. Usar algunas
imágenes piadosas.
MUCHAS GRACIAS ALBA FOLGADO
ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO.
